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译文及注释
译文
白浪一望无边，与海相连，岸边的沙子也是一望无际。日
复一日，年复一年，海浪从不停歇地淘着沙子，于是沧海桑田的演变就这样出现。
注释
东海变桑田：神话中仙人麻姑，自称已见过三次东海变为桑田。后来指世事发生的变化很大。
简析
这首词指出潮汐涨落的规律和其拥有的巨大力量，潮汐不断冲击着海岸，使海岸不断发生变迁。尽管这种变化不易测量，但洪涛变平野、绿岛成桑田的现象在不知不觉地发生着。全词圆熟流丽、挥洒曲折，富于独创性的表现方式使得这篇抒情之作成为唐朝诗苑中的一颗明珠。
释崇岳（一一三二～一二○二），号松源，俗姓吴，处州龙泉（今属浙江）人。二十三岁受戒於大明寺。首谒灵石妙禅师，继见大慧杲禅师於径山。孝宗隆兴二年（一一六四），得度於临安西湖白莲精舍，此后遍历江浙诸老宿之门。后入闽见乾元木庵永禅师，逾年，见密庵於衢之西山，从之移蒋山、华藏、径山。密庵迁灵隐，命为首座。不久出世於平江府阳山澄照寺。后徙江阴军君山报恩之光孝寺、无为军冶父山实际寺、饶州荐福寺、明州香山智度寺、平江府虎丘山云岩寺。宁宗庆元三年（一一九七），诏住临安府景德灵隐寺，居六年，道盛行，得法者众。嘉泰二年卒，年七十一。