欲识还丹，认取自家宗祖。 便不计、当初来处。 是谁人，椿胎骨，谁人捏塑捉住。 这一灵性，元来是铅结聚。 既已为人，要了自家龙虎。 便不会却擒捉住。 把金丹一粒，吞来入腹。 恁时免得，转回受苦。